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La importancia del huevo en la dieta infantil

El huevo es reconocido universalmente como un alimento densamente nutritivo, perfecto para incluir en la dieta de los más pequeños. Ricardo Melara, el nutricionista del mes de abril en nuestra entrevista para ConHuevos.com.sv, nos expone que su inclusión es vital por varias razones, especialmente durante los primeros años de vida. Aquí, exploramos por qué y … Leer más

El poder del huevo en la nutrición infantil

En el mundo actual, donde la obesidad infantil es una preocupación creciente, es fundamental encontrar estrategias efectivas para combatirla desde los primeros años de vida. Según Ricardo Melara, nutricionista destacado del mes en ConHuevos.com.sv, el huevo emerge como un aliado poderoso en este desafío. A continuación, exploramos cómo este superalimento puede ser clave en la … Leer más

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El huevo: un impulso vital para el desarrollo de los niños

En la nutrición infantil, cada elección alimenticia es fundamental, especialmente durante los primeros meses de vida, donde se sientan las bases para un desarrollo saludable y pleno. Desde ConHuevos.com.sv, queremos destacar la importancia de un alimento que, por su riqueza nutricional y versatilidad, merece un lugar privilegiado en la dieta de los niños: el huevo. … Leer más

7 razones para comer huevos en 2024

Los huevos son un alimento cotidiano que ha sido subestimado durante mucho tiempo. Esto ha sido un grave error, pues son en realidad un tesoro nutricional que ofrece una variedad de beneficios significativos para nuestra salud. Antes de que se acabe el año, vamos a explorar detalladamente por qué deberíamos considerar incluir este superalimento en … Leer más

Huevos: un impulso cerebral para un rendimiento óptimo

En la búsqueda constante de maneras de mejorar nuestra salud y rendimiento, el huevo se presenta como un aliado excepcional para el cuidado de nuestro cerebro. La licenciada Carola Aguirre habló con ConHuevos.com.sv y nos explicó cómo el consumo de huevos puede influir positivamente en la salud cerebral y potenciar nuestras actividades académicas y laborales. … Leer más

El huevo ayuda a combatir la sarcopenia

En la vida hay algo contra lo que todos debemos enfrentarnos y no podemos detener. Se trata del paso del tiempo. Y dependiendo de la calidad de alimentación y vida que tengamos, así serán los efectos que tendremos en nuestra edad adulta. El licenciado Iván Quijada nos explicó que el huevo es indispensable desde las … Leer más

5 razones por las que debes comer huevo si practicas deportes

¿Eres un atleta de alto rendimiento, un deportista recreacional o simplemente has tomado la decisión de abandonar el sedentarismo? Pues bien, independientemente de cuál sea tu caso, si realizas o has decidido practicar deportes, este post es para ti. Como hemos dicho en textos anteriores, llevar una vida saludable requiere una dieta adecuada. Y si … Leer más

El huevo aporta todos los nutrientes que necesita el cuerpo

Entre todos los alimentos a los que podemos acceder, muy pocos ofrecen una amplia gama de beneficios como lo hacen los huevos. No en vano es conocido en el mundo como la “píldora vitamínica”. La nutricionista Xiomara Sandoval conversó con ConHuevos.com.sv y nos recalcó que efectivamente los huevos tienen un rol fundamental en nuestra salud. … Leer más

Comer huevos no eleva el riesgo cardiovascular

Mitos y más mitos han estado rondado por décadas a los huevos. Triste. Porque eso ha limitado que muchas personas obtengan los múltiples beneficios que este alimento ofrece para el organismo. La licenciada Xiomara Sandoval nos habló sobre el mito del huevo y el colesterol. Y antes de entrar de lleno a su explicación, aclaramos: … Leer más