Con Huevos -!Salvadoreño viví con Huevos¡
Cuando hablamos de recuperación muscular y rendimiento físico, pocos alimentos ofrecen tantos beneficios como los huevos. Rico en proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales esenciales, este alimento se ha convertido en un aliado clave para deportistas y personas físicamente activas. La licenciada Angie Ardón, nutricionista del mes de mayo en Con Huevos, explicó que … Leer más
Hablar de alimentación saludable va mucho más allá de seguir dietas de moda o restringir alimentos. La nutrición, cuando se trabaja correctamente, se convierte en una herramienta poderosa para mejorar la salud, el rendimiento físico y la calidad de vida. Así lo explicó la nutricionista del mes de mayo de Con Huevos, la licenciada Angie … Leer más
Los domingos tienen un nuevo significado en Presidente Plaza con la llegada de Well Con Huevos, un espacio pensado para quienes desean comenzar el día llenos de energía, movimiento y bienestar. Cada actividad ha sido creada para promover un estilo de vida activo, acompañado siempre de una buena alimentación y de la energía que aporta … Leer más
Cuando se trata de cuidarte sin dejar de disfrutar la comida, esta receta es una excelente opción. Los aguacates con huevo al horno combinan grasas saludables, proteína de alta calidad y un sabor increíble en un solo plato. Es ideal para el desayuno, cena ligera o incluso como un almuerzo rápido, utilizando ingredientes accesibles y … Leer más
Hay platillos que no solo alimentan, sino que también reconfortan. La cena típica es mucho más que comida: es un momento para reconectar con lo nuestro, con esos sabores sencillos que nos recuerdan a casa. Ingredientes (para 2 personas) Preparación 1. Frijoles refritos Calienta un chorrito de aceite en una sartén y sofríe un trocito … Leer más
Las tortitas de carne molida con huevo son un clásico de la cocina salvadoreña, de esos platillos que saben a hogar. Su toque especial está en que, al final, se bañan en una salsa de tomate casera, permitiendo que absorban todo ese saborcito que las hace aún más irresistibles. Ingredientes Preparación Se suelen servir acompañadas … Leer más
En medio del ritmo acelerado de la vida diaria, muchas veces descuidamos algo esencial: cómo estamos alimentando nuestro metabolismo. Y ahí es donde el huevo, uno de los alimentos más completos y accesibles, vuelve a tomar protagonismo. La Licda. Patricia Morales, nutricionista del mes de abril en ConHuevos.com.sv, lo resume de forma clara: la salud … Leer más
A pesar de ser un alimento natural, nutritivo y accesible, el huevo sigue siendo uno de losproductos más subestimados en la alimentación diaria. ¿La razón? Mitos, desinformación y,en muchos casos, falta de hábito. La Licda. Patricia Morales advierte que este bajo consumo puede tener consecuenciasreales en la salud, especialmente cuando se combina con dietas altas … Leer más
El pasado domingo 8 de marzo, nos reunimos nuevamente en Presidente Plaza para una edición más de Well Con Huevos. Pero en esta ocasión realizamos una edición especial en conmemoración del Día Internacional de la Mujer. En este entreno con Team Aves y en la posterior clase de baile, compartimos con mujeres maravillosas. Fue un … Leer más
En consulta, cuando alguien afirma que evita el huevo “para cuidarse”, la Licda. Johana Aquino, nutricionista invitada en Con Huevos para el mes de marzo, responde con una pregunta clave: ¿cuidarse de qué exactamente? ¿Del colesterol? ¿Del aumento de grasa corporal? ¿De una enfermedad cardiovascular? Durante años, la yema fue injustamente señalada como la responsable … Leer más