La dieta de nuestros hijos debe ser lo mas variada posible y debe incluir todos los grupos alimenticios y sobre todo aquellos que tengan un gran aporte nutricional como el huevo, yogurt, frutas, vegetales, plátano y otros carbohidratos como fuente de energía; aguacate como grasa saludable.
Las recetas son fáciles con ingredientes accesibles y sobre todo ¡nutritivas!
Recuerda ofrecer la mayor versatilidad en las comidas para que el niño/a pueda asociar los alimentos saludables como parte de opciones de su dieta diaria.