Con Huevos -!Salvadoreño viví con Huevos¡
Comer para curar: el huevo como aliado nutricional en la dieta diaria… En un mundo donde cada vez buscamos soluciones más naturales para cuidar nuestra salud, el concepto de “comer para curar” cobra mayor relevancia. Lejos de dietas restrictivas o modas pasajeras, esta filosofía propone algo más profundo: usar los alimentos como herramientas para sanar, … Leer más
No hace falta esperar a enero para comenzar a cuidar tu alimentación. Lo que necesitas para iniciar es ponerle huevos a tu dieta. La Licda. Guadalupe Ayala recomienda iniciar desde ya: “Crear un estilo de vida saludable implica no solo actividad física diaria, sino también actividades de esparcimiento para mantener un entorno armonioso. La alimentación … Leer más
No hace falta esperar a enero para comenzar a cuidar tu alimentación. Lo que necesitas para iniciar es ponerle huevos a tu dieta. La Licda. Guadalupe Ayala recomienda iniciar desde ya: “Crear un estilo de vida saludable implica no solo actividad física diaria, sino también actividades de esparcimiento para mantener un entorno armonioso. La alimentación … Leer más
Durante mucho tiempo, el huevo fue injustamente señalado como un alimento que debía limitarse. Hoy, la ciencia nos demuestra todo lo contrario: el huevo es uno de los alimentos más completos, accesibles y saludables que existen. Y por eso, en el marco del Día Mundial del Huevo, te invitamos a celebrar su verdadero valor nutricional. … Leer más
¿Practicas deportes o llevas un estilo de vida activo? ¿Incluyes huevos en tu alimentación para lograr tus objetivos? El huevo desempeña un papel determinante en el cuidado y fortalecimiento de nuestros músculos, especialmente si desarrollas actividad física. Cada huevo aporta entre 6 y 7 gramos de proteína completa, con los 9 aminoácidos esenciales que el … Leer más
El huevo es un superalimento que se ha consolidado como un aliado esencial para la salud de toda la familia, desde los más pequeños hasta los adultos mayores. Los huevos son una fuente completa de proteínas de alto valor biológico, que aportan los 9 aminoácidos esenciales. Esto los hace indispensables para el crecimiento de los … Leer más
Cuando se trata de mejorar nuestra alimentación, puede ser un desafío saber cómo incorporar ciertos alimentos como los huevos de manera regular. Para ayudarte en esa misión, conversamos con el nutricionista Ángel Centeno, quien nos ofrece algunas recomendaciones clave para aquellos que desean aprovechar los beneficios de este superalimento, pero que no saben cómo hacerlo … Leer más
En nuestra serie de charlas con expertos, en esta nueva entrada continuamos conversando con la nutricionista Alejandra Sánchez, quien nos ayudó a desmentir algunos mitos comunes sobre el consumo de huevos en la infancia. Dada la relevancia de la ablactación en la alimentación infantil, es esencial abordar estas creencias erróneas y proporcionar información clara y … Leer más
La búsqueda de una adecuada nutrición para el desarrollo de los más pequeños de casa tiende a ser una preocupación para muchos adultos. En especial para quienes son padres de familia. Sin embargo, muchas veces no nos percatamos de que la solución siempre ha estado en casa. No siempre es necesario hacer un gasto excesivo … Leer más
El huevo es reconocido universalmente como un alimento densamente nutritivo, perfecto para incluir en la dieta de los más pequeños. Ricardo Melara, el nutricionista del mes de abril en nuestra entrevista para ConHuevos.com.sv, nos expone que su inclusión es vital por varias razones, especialmente durante los primeros años de vida. Aquí, exploramos por qué y … Leer más