Con Huevos -!Salvadoreño viví con Huevos¡
Si buscas un alimento que sea completo, versátil, accesible y que aporte grandes beneficios a tu salud, la respuesta está más cerca de lo que crees: el huevo. Este pequeño tesoro nutricional es una fuente de proteína de alto valor biológico, es decir, aquella que contiene todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita para … Leer más
Cuando hablamos de nutrición femenina, pocas veces se le da suficiente protagonismo a un alimento tan completo, accesible y valioso como el huevo. Más allá de su sabor y versatilidad en la cocina, el huevo es una verdadera joya nutricional que responde a muchas de las necesidades específicas del cuerpo de la mujer en sus … Leer más
Gabriela Retana, nutricionista especialista en salud hormonal, nos aclara que la ciencia desmiente este mito. La experta menciona que seguramente has escuchado alguna vez que “no se debe comer huevo durante el periodo”. Este mito, muy arraigado en muchas culturas, asegura que consumir huevo mientras estás menstruando puede causar mal olor, hacer la sangre más … Leer más
Comienza con el huevo… En tiempos donde buscamos comer mejor, ahorrar y cuidar nuestra salud sin complicaciones, hay un alimento que reúne todas esas cualidades: el huevo. No es casualidad que nutricionistas, chefs y organismos como el Instituto Latinoamericano del Huevo lo reconozcan como un pilar nutricional en la alimentación diaria. La licenciada Joseline Miranda, … Leer más
¿Por qué los huevos deben estar en su plato cada día? Ser papá implica fuerza, energía y muchas veces, largas jornadas que demandan estar al 100%. Por eso, este mes queremos destacar un alimento que puede convertirse en un gran aliado en la alimentación diaria de todos los padres: el huevo. La licenciada Joseline Miranda, … Leer más
Comer saludable no tiene por qué ser aburrido ni complicado. De hecho, puede ser placentero, económico y sostenible si aprendemos a hacer pequeños cambios que generen grandes beneficios. Uno de esos cambios puede ser incluir huevos en tu dieta diaria. El nutricionista André García recomienda comenzar por incorporar los huevos poco a poco, en recetas … Leer más
Comer saludable no tiene por qué ser aburrido ni complicado. De hecho, puede ser placentero, económico y sostenible si aprendemos a hacer pequeños cambios que generen grandes beneficios. Uno de esos cambios puede ser incluir huevos en tu dieta diaria. El nutricionista André García recomienda comenzar por incorporar los huevos poco a poco, en recetas … Leer más
Durante décadas, los huevos cargaron con mitos que los alejaron injustamente de muchas cocinas. Hoy, gracias a los avances científicos y la difusión de información confiable, sabemos que este alimento es más que apto para el consumo diario. A inicios de año,la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) reconoció el lugar … Leer más
Abril es el mes para redescubrir el poder de los huevos en nuestra mesa, y lo hacemos de la mano de la Licda. Ana Houdelot, nutricionista del mes en ConHuevos.com.sv. La especialista conversó con nosotros y aprovechó el espacio para enfatizar que cualquier momento del año —no solo en enero— es una excelente oportunidad para … Leer más
Los huevos no solo son deliciosos y fáciles de preparar, sino que también son una excelente base para crear comidas equilibradas. Gracias a su alto contenido de proteínas y nutrientes esenciales, combinarlos con otros alimentos saludables potencia aún más sus beneficios. Aquí te dejamos algunas ideas para disfrutar del huevo en cualquier momento del día, … Leer más