Con Huevos -!Salvadoreño viví con Huevos¡
Huevo, nutrición y energía: el mejor aliado para un estilo de vida activo… Enero suele marcar el inicio de nuevos propósitos: comer mejor, entrenar más, sentirse con mayor energía. Sin embargo, mantener esos objetivos a lo largo del tiempo requiere algo fundamental: una alimentación que sea sostenible, nutritiva y saciante. Como nos explicó la licenciada … Leer más
Llegó el regreso a clases y uno de los elementos que no puedes dejar de lado es la lonchera de tus hijos. ¿Por qué es importante prestarle atención? La lonchera escolar no es solo una comida entre clases, es una herramienta diaria para el bienestar de tus hijos, y más si incluye huevos.
No hace falta esperar a enero para comenzar a cuidar tu alimentación. Lo que necesitas para iniciar es ponerle huevos a tu dieta. La Licda. Guadalupe Ayala recomienda iniciar desde ya: “Crear un estilo de vida saludable implica no solo actividad física diaria, sino también actividades de esparcimiento para mantener un entorno armonioso. La alimentación … Leer más
¿Por qué el huevo debe estar en tu alimentación diaria? Cuando se acerca el final del año, muchas personas comienzan a evaluar su estilo de vida y a planificar metas para el nuevo ciclo. En ese proceso, la alimentación juega un papel fundamental. Y si hay un alimento que debería ser parte de cualquier propósito … Leer más
Noviembre y diciembre suelen venir acompañados de cambios en nuestra rutina diaria: más reuniones, más comidas especiales y, muchas veces, menos orden en nuestra alimentación. En medio de este ritmo acelerado, mantener un balance puede parecer complicado, pero hay alimentos capaces de ayudarnos a cuidar la nutrición sin complicaciones. Uno de ellos es el huevo. … Leer más
Durante mucho tiempo, el huevo fue injustamente señalado como un alimento que debía limitarse. Hoy, la ciencia nos demuestra todo lo contrario: el huevo es uno de los alimentos más completos, accesibles y saludables que existen. Y por eso, en el marco del Día Mundial del Huevo, te invitamos a celebrar su verdadero valor nutricional. … Leer más
En el ajetreo diario de la ciudad, entre el trabajo, los estudios y las múltiples responsabilidades, mantener una alimentación equilibrada puede ser un verdadero desafío. Sin embargo, hay un aliado que destaca por su practicidad, versatilidad y valor nutricional: el huevo. En el marco del Día Mundial del Huevo, queremos recordarte por qué ¡los huevos … Leer más
El huevo es un superalimento que se ha consolidado como un aliado esencial para la salud de toda la familia, desde los más pequeños hasta los adultos mayores. Los huevos son una fuente completa de proteínas de alto valor biológico, que aportan los 9 aminoácidos esenciales. Esto los hace indispensables para el crecimiento de los … Leer más
Si buscas un alimento que sea completo, versátil, accesible y que aporte grandes beneficios a tu salud, la respuesta está más cerca de lo que crees: el huevo. Este pequeño tesoro nutricional es una fuente de proteína de alto valor biológico, es decir, aquella que contiene todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita para … Leer más
Comienza con el huevo… En tiempos donde buscamos comer mejor, ahorrar y cuidar nuestra salud sin complicaciones, hay un alimento que reúne todas esas cualidades: el huevo. No es casualidad que nutricionistas, chefs y organismos como el Instituto Latinoamericano del Huevo lo reconozcan como un pilar nutricional en la alimentación diaria. La licenciada Joseline Miranda, … Leer más