Con Huevos -!Salvadoreño viví con Huevos¡
En el ajetreo diario de la ciudad, entre el trabajo, los estudios y las múltiples responsabilidades, mantener una alimentación equilibrada puede ser un verdadero desafío. Sin embargo, hay un aliado que destaca por su practicidad, versatilidad y valor nutricional: el huevo. En el marco del Día Mundial del Huevo, queremos recordarte por qué ¡los huevos … Leer más
Hablar del huevo solo como ingrediente culinario sería quedarse corto. Detrás de su versatilidad en la cocina, este alimento aporta un valor nutritivo inigualable, lo que lo convierte en un verdadero superalimento que potencia cualquier receta. Cada vez que lo incorporamos a sopas, tortillas, panes o salsas, no solo añadimos sabor y textura, sino también … Leer más
¿Practicas deportes o llevas un estilo de vida activo? ¿Incluyes huevos en tu alimentación para lograr tus objetivos? El huevo desempeña un papel determinante en el cuidado y fortalecimiento de nuestros músculos, especialmente si desarrollas actividad física. Cada huevo aporta entre 6 y 7 gramos de proteína completa, con los 9 aminoácidos esenciales que el … Leer más
El huevo es un superalimento que se ha consolidado como un aliado esencial para la salud de toda la familia, desde los más pequeños hasta los adultos mayores. Los huevos son una fuente completa de proteínas de alto valor biológico, que aportan los 9 aminoácidos esenciales. Esto los hace indispensables para el crecimiento de los … Leer más
¡Estamos a poco de celebrar uno de los alimentos más completos y versátiles del mundo! El Día Mundial del Huevo se celebra el segundo viernes de octubre, y nos recuerda la importancia de este superalimento en nuestra dieta diaria. Los huevos son conocidos como las “píldoras vitamínicas” porque concentran nutrientes esenciales de forma natural y … Leer más
Abril es el mes para redescubrir el poder de los huevos en nuestra mesa, y lo hacemos de la mano de la Licda. Ana Houdelot, nutricionista del mes en ConHuevos.com.sv. La especialista conversó con nosotros y aprovechó el espacio para enfatizar que cualquier momento del año —no solo en enero— es una excelente oportunidad para … Leer más
Cuando se trata de mejorar nuestra alimentación, puede ser un desafío saber cómo incorporar ciertos alimentos como los huevos de manera regular. Para ayudarte en esa misión, conversamos con el nutricionista Ángel Centeno, quien nos ofrece algunas recomendaciones clave para aquellos que desean aprovechar los beneficios de este superalimento, pero que no saben cómo hacerlo … Leer más
¡Una buena noticia para iniciar el año! Recientemente, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) reconoció el lugar que ocupa el huevo en una dieta equilibrada. ¿Pero qué significa esto? La FDA rompió años de debate sobre este superalimento y reconoció oficialmente a los huevos como un alimento saludable. Con ello … Leer más
En la niñez, cuando la curiosidad y la actividad están en su punto más alto, es esencial asegurar una alimentación que provea la energía y los nutrientes necesarios para un rendimiento óptimo. En este sentido, el huevo se destaca como un alimento completo que favorece el desarrollo físico y cognitivo de los pequeños. Nutrición para … Leer más
El huevo es mucho más que un alimento cotidiano: es un verdadero superalimento, especialmente valioso en la niñez, cuando el cuerpo y la mente están en pleno desarrollo. Según la licenciada Iris Aguilar, nutricionista invitada del mes de diciembre en ConHuevos.com.sv, el huevo aporta los nutrientes esenciales que los niños necesitan para crecer fuertes y … Leer más