Con Huevos -!Salvadoreño viví con Huevos¡
Durante mucho tiempo, el huevo fue injustamente señalado como un alimento que debía limitarse. Hoy, la ciencia nos demuestra todo lo contrario: el huevo es uno de los alimentos más completos, accesibles y saludables que existen. Y por eso, en el marco del Día Mundial del Huevo, te invitamos a celebrar su verdadero valor nutricional. … Leer más
En el ajetreo diario de la ciudad, entre el trabajo, los estudios y las múltiples responsabilidades, mantener una alimentación equilibrada puede ser un verdadero desafío. Sin embargo, hay un aliado que destaca por su practicidad, versatilidad y valor nutricional: el huevo. En el marco del Día Mundial del Huevo, queremos recordarte por qué ¡los huevos … Leer más
Hablar del huevo solo como ingrediente culinario sería quedarse corto. Detrás de su versatilidad en la cocina, este alimento aporta un valor nutritivo inigualable, lo que lo convierte en un verdadero superalimento que potencia cualquier receta. Cada vez que lo incorporamos a sopas, tortillas, panes o salsas, no solo añadimos sabor y textura, sino también … Leer más
¿Practicas deportes o llevas un estilo de vida activo? ¿Incluyes huevos en tu alimentación para lograr tus objetivos? El huevo desempeña un papel determinante en el cuidado y fortalecimiento de nuestros músculos, especialmente si desarrollas actividad física. Cada huevo aporta entre 6 y 7 gramos de proteína completa, con los 9 aminoácidos esenciales que el … Leer más
El huevo es un superalimento que se ha consolidado como un aliado esencial para la salud de toda la familia, desde los más pequeños hasta los adultos mayores. Los huevos son una fuente completa de proteínas de alto valor biológico, que aportan los 9 aminoácidos esenciales. Esto los hace indispensables para el crecimiento de los … Leer más
¡Los huevos son vida! Y por ello en esta ocasión queremos recordarte que este alimento no solo es nutritivo, sino que también es un gran aliado para la salud de tu corazón. El mito sobre si el huevo es malo o bueno para la salud del corazón ha dejado a muchas personas sin la oportunidad … Leer más
El huevo no solo es un alimento versátil, también es uno de los mejores aliados para la salud cerebral desde los primeros años de vida. Durante el embarazo y la infancia, la colina presente en los huevos contribuye al neurodesarrollo y la formación de conexiones neuronales que serán la base de las habilidades cognitivas futuras. … Leer más
Cuando pensamos en alimentos que ayudan a mantenernos activos y enfocados, pocas veces imaginamos -y eso es un error- que uno de los más poderosos está en nuestra mesa todos los días: el huevo. Este pequeño pero completo alimento es una de las principales fuentes de colina, un nutriente esencial para el cerebro. De hecho, … Leer más
¡Estamos a poco de celebrar uno de los alimentos más completos y versátiles del mundo! El Día Mundial del Huevo se celebra el segundo viernes de octubre, y nos recuerda la importancia de este superalimento en nuestra dieta diaria. Los huevos son conocidos como las “píldoras vitamínicas” porque concentran nutrientes esenciales de forma natural y … Leer más
¡Buenas noticias para los amantes de los huevos! Después de décadas de debates y mitos, los huevos recibieron un gran respaldo este año: la FDA los reconoció oficialmente como un alimento “saludable”. Esto confirmó lo que muchos nutricionistas ya sabían: los huevos son un superalimento lleno de nutrientes esenciales y proteínas de alta calidad. Y … Leer más