Con Huevos -!Salvadoreño viví con Huevos¡
Huevo, nutrición y energía: el mejor aliado para un estilo de vida activo… Enero suele marcar el inicio de nuevos propósitos: comer mejor, entrenar más, sentirse con mayor energía. Sin embargo, mantener esos objetivos a lo largo del tiempo requiere algo fundamental: una alimentación que sea sostenible, nutritiva y saciante. Como nos explicó la licenciada … Leer más
Comer para curar: el huevo como aliado nutricional en la dieta diaria… En un mundo donde cada vez buscamos soluciones más naturales para cuidar nuestra salud, el concepto de “comer para curar” cobra mayor relevancia. Lejos de dietas restrictivas o modas pasajeras, esta filosofía propone algo más profundo: usar los alimentos como herramientas para sanar, … Leer más
Llegó el regreso a clases y uno de los elementos que no puedes dejar de lado es la lonchera de tus hijos. ¿Por qué es importante prestarle atención? La lonchera escolar no es solo una comida entre clases, es una herramienta diaria para el bienestar de tus hijos, y más si incluye huevos.
No hace falta esperar a enero para comenzar a cuidar tu alimentación. Lo que necesitas para iniciar es ponerle huevos a tu dieta. La Licda. Guadalupe Ayala recomienda iniciar desde ya: “Crear un estilo de vida saludable implica no solo actividad física diaria, sino también actividades de esparcimiento para mantener un entorno armonioso. La alimentación … Leer más
No hace falta esperar a enero para comenzar a cuidar tu alimentación. Lo que necesitas para iniciar es ponerle huevos a tu dieta. La Licda. Guadalupe Ayala recomienda iniciar desde ya: “Crear un estilo de vida saludable implica no solo actividad física diaria, sino también actividades de esparcimiento para mantener un entorno armonioso. La alimentación … Leer más
En el ajetreo diario de la ciudad, entre el trabajo, los estudios y las múltiples responsabilidades, mantener una alimentación equilibrada puede ser un verdadero desafío. Sin embargo, hay un aliado que destaca por su practicidad, versatilidad y valor nutricional: el huevo. En el marco del Día Mundial del Huevo, queremos recordarte por qué ¡los huevos … Leer más
Hablar del huevo solo como ingrediente culinario sería quedarse corto. Detrás de su versatilidad en la cocina, este alimento aporta un valor nutritivo inigualable, lo que lo convierte en un verdadero superalimento que potencia cualquier receta. Cada vez que lo incorporamos a sopas, tortillas, panes o salsas, no solo añadimos sabor y textura, sino también … Leer más
¿Practicas deportes o llevas un estilo de vida activo? ¿Incluyes huevos en tu alimentación para lograr tus objetivos? El huevo desempeña un papel determinante en el cuidado y fortalecimiento de nuestros músculos, especialmente si desarrollas actividad física. Cada huevo aporta entre 6 y 7 gramos de proteína completa, con los 9 aminoácidos esenciales que el … Leer más
El huevo es un superalimento que se ha consolidado como un aliado esencial para la salud de toda la familia, desde los más pequeños hasta los adultos mayores. Los huevos son una fuente completa de proteínas de alto valor biológico, que aportan los 9 aminoácidos esenciales. Esto los hace indispensables para el crecimiento de los … Leer más
¡Estamos a poco de celebrar uno de los alimentos más completos y versátiles del mundo! El Día Mundial del Huevo se celebra el segundo viernes de octubre, y nos recuerda la importancia de este superalimento en nuestra dieta diaria. Los huevos son conocidos como las “píldoras vitamínicas” porque concentran nutrientes esenciales de forma natural y … Leer más